Memaparkan catatan dengan label payudara. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label payudara. Papar semua catatan

Pakai Bra Atau Tidak Semasa Tidur?

pakai bra atau tak masa tidur

Selalu kita dengar tentang saranan untuk wanita supaya tidak memakai bra semasa tidur. Artikel kami sebelum ini ada berkongsi yang Penyelidik Sydney Singer menasihatkan wanita yang ingin menghindari kanser payudara digalakkan memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam sehari. Oleh itu menurut penyelidik tersebut, waktu yang paling tepat untuk merehatkan payudara adalah dengan tidak memakai bra ketika tidur.

Bagaimanapun, saranan memakai bra ketika tidur untuk mengelakkan payudara kendur seperti yang disarankan lagenda Hollywood Marilyn Monroe mungkin membuatkan anda berasa ragu-ragu terhadap pendapat untuk tidak memakainya ketika tidur.

Menurut Dr. Amber Guth , profesor bersekutu pembedahan dan pengarah Breast Cancer Surgery Multidisciplinary Fellowship di NYU Langone Medical Center, tidak ada bukti yang kukuh tidur dengan bra akan memberi manfaat atau berbahaya terhadap kesihatan payudara , malah kesan payudara mengendur boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti kehamilan dan penyusuan bayi selain faktor usia dan graviti.

Pakar pembuat coli, Linda Becker pula berpendapat, graviti merupakan faktor terbesar yang mempengaruhi masalah payudara kendur. Jadi individu yang memakai coli lebih lama (lebih dari lapan jam) akan mendapat manfaat ini kerana payudara mereka mendapat sokongan yang lebih lama.

Jadi mana saranan yang betul sebenarnya? Pakai atau tidak?

Menurut Linda, ianya bergantung kepada saiz payudara anda sendiri. Jika anda memiliki saiz cup A dan B, mungkin tidak perlu. Namun jika anda memiliki saiz payudara yang lebih besar, anda mungkin perlu memakai coli semasa tidur untuk memberi sokongan dan keselesaan semasa tidur. Bgaimanapun anda disarankan untuk tidak memakai bra dengan sokongan underwire (dawai) kerana ia boleh memberi kesan kerengsaan sebaliknya pakai coli jenis soft-cup.

Jadi menurut laporan ini, memakai bra ketika tidur tidak membawa kepada risiko kanser payudara . Jadi pakai atau tidak semasa tidur adalah pilihan anda dan ianya bergantung kepada keselesaan sendiri.

Nak menganjalkan payudara tanpa kesan sampingan yang memudaratkan?

Produk yang paling sesuai adalah Alfalfa Complex, ESP protein, GLA Complex.

1. Alfalfa complex kaya dengan garam mineral, asid amino, protin dan inphytoestrogens
- Tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.
- Melegakan sakit sendi dan belakang.
- Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
- Memberi sensasi ‘rasa sejuk’ (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)
- Memberi kelegaan semasa haid.
- Merawat arthitis
- Bagus untuk elergi dan ekzema
- Merawat asma
- Mencuci usus bagi membuang toksik
- Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkita dalam buah pinggang
- Meneutralkan asid dalam badan
- Merawat masalah keputihan pada wanita
- Membesar dan menegangkan payudara
- Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri
- Memulihkan urat selepas bersalin
- Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
- Meningkatkan stamina seorang suami
- Melegakan sembelit
- Milk Booster bagi ibu menyusu

2. ESP protein
- kacang soya RENDAH LEMAK dan berkhasiat untuk seisi keluarga. Suami, ibu hamil dan menyusukan anak dan anak-anak berusia setahun ke atas pun boleh ambil ESP untuk kecantikan kulit dan menambah tenaga.
- mengandungi 9 asid amino penting dalam yang tidak dapat dihasilkan oleh badan merupakan sumber protein yang lengkap bagi kesihatan yang sempurna dan berupaya menampung kekurangan protein yang menyebabkan kulit kusam, berjeragat, berparut dan kurang anjal
- setiap hidangan membekalkan kalsium sehingga 50% bagi menyokong perkembangan tulang yang sihat hidangan yang lengkap bagi yang tidak sempat bersarapan dan berpuasa kerana mengandungi sumber nutrien yang diperlukan oleh tubuh


3. GLA Complex (sumber Omega-6 iaitu flaxseed, makanan laut dan biji bunga matahari)
Gamma-linolenic acid (GLA) adalah asid lemak omega-6 yang kebanyakkannya ditemui di dalam sumber tumbuhan berminyak seperti borage seed oil, evening primrose oil, dan black currant seed oil. GLA merupakan asid lemak yang diperlukan oleh badan, tetapi tidak boleh dibina oleh badan, jadi perlu diambil dari sumber makanan.

  • Diabetic neuropathy - Mengurangkan sakit saraf, kebas di kalangan pesakit diabetis.
  • Rheumatoid arthritis - pengambilan berterusan sehingga 3 bulan membantu mengurangkan simptom RA.
  • Breast cancer - Satu kajian menunjukkan wanita yang mengambil GLA memberi respon yang baik terhadap tamoxifen(ubat untuk rawatan kanser payudara).
  • Eczema - Kajian awal (namun tiada bukti kukuh) menunjukkan GLA membantu mengurangkan simptom eczema.
  • High blood pressure (Hypertension) - Terdapat bukti bahawa pengambilan GLA bersama asid lemak omega -3, EPA dan DHA membantu mengurangkan tekanan darah.
  • Menopausal symptoms - GLA membantu mengurangkan simptom pre menopaus.
  • Mastalgia - Pengambilan GLA membantu mengurangkan rase sakit pada payudara terutamanya ketika datang bulan.
  • Osteoporosis - Pengambilan GLA bersama EPA membuktikan dapat menambah ketumpatan tulang dan mengurangkan osteoporosis di kalangan wanita warga emas.
  • Premenstrual syndrome (PMS) - Pengambilan GLA dapat menstabilkan hormon ketika datang haid. Simptom seperti kesakitan payudara, kemurungan, mood tidak stabil, loya dapat dikurangkan.
  • Regulate hormones - Pengambilan GLA membantu membetulkan hormon, mengurangkan sakit kepala.
  • Normal growth and developement - Pengambilan GLA secara berterusan dapat membantu menyihatkan otak, membantu pertumbuhan kulit dan rambut yang sihat, menjaga kesihatan tulang, meningkatkan metabolisma.
Sumber GLA
1) Borage seed oil
2) Evening primrose oil
3) Black currant seed oil

Lihat testimoni para pengguna yang telah mengambil ESP, Alfalfa Complex






Berminat untuk mencuba? Boleh klik button di bawah untuk membuat pesanan.


Perlukan Rundingan / Ingin memesan Product Shaklee dari sumber SEMULAJADI, Saya perunding bertauliah anda

Pengedar Shaklee Bertauliah
|Shaklee ID - 869539|
umi.nazrah@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-4320059
PM kami di

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Teruskan Membaca

Jangan Pakai Bra Dan Seluar Dalam Ketika Tidur

buka bra sebelum tidur

Penyelidik, Sydney Singer menasihatkan wanita yang ingin menghindari kanser payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam sehari. Dan ketika tidur yang biasanya antara 6-8 jam itu, sila hindari dari memakai bra, ia sangat bahaya untuk wanita kerana ia boleh menyebabkan kanser payudara.

“Waktu yang paling tepat untuk merehatkan payudara adalah tanpa memakai bra ketika tidur. Jangan tidur dengan bra,” kata Sydney Singer.

Menurut Sydney Singer, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan wanita yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanser payudara. Selain itu, terlalu kerap menggunakan bra atau menggunakan bra terlalu ketat juga membahayakan kesihatan kerana boleh membatasi aliran darah ke payudara.

Jadi, kepada sesiapa yang masih tidur pakai bra, sila elakkan. Malah, saya yakin ramai tahu akan hal ini cuma mereka tidak mengambil berat sahaja. Mencegah lebih baik daripada mengubati, setuju dengan saya. Walau anda tidak biasa atau pernah buat selama ini, cuba lakukan perlahan-lahan.

Bagi yang lelaki pula, sebaiknya gunakan seluar dalam yang longgar atau jangan pakai seluar dalam langsung ketika tidur. Ini untuk memberi kesempatan bagi testis (buah zakar) menurunkan suhunya dan menjaga kualiti sperma agar tetap baik.

Mengikut kajian itu, alat reproduksi lelaki berada di luar tubuh dan dengan itu ia sangat dipengaruhi oleh keadaan di sekitar dan pakaian yang digunakan seseorang. Jika lelaki menggunakan seluar ketat atau seluar dalam terlalu lama akan menyebabkan suhu di sekitar alat reproduksinya meningkat dan tentunya akan mempengaruhi produksi sperma yang boleh menyebabkan lelaki itu mandul.

Para isteri inginkan Payudara dan Miss V yang sihat dan cantik untuk suami?

Kandungan asid amino dan phytoestrogen yang terdapat di dalam sesetengah pokok herba sebenarnya dapat membantu pembesaran payudara secara semulajadi dengan berkesan.

Bukan semua tumbuh tumbuhan herba dapat memberi kesan yang sedimikian.

Hanya herba terpilih yang mempunyai kandungan asid amino dan phytoestrogen dan makanan yang mempunyai protin dan kolagen mempunyai kesan ke atas tumbesaran sel payudara dengan baik.

Oleh itu , bagi mereka yang mempunyai hasrat ingin membesarkan payudara tanpa perlu buat pembedahan , anda boleh amalkan herba dan makanan yang mempunyai khasiat seperti yang dinyatakan di atas.

Tumbuhan herba atau makanan semulajadi manakah yang SESUAI diamalkan untuk merangsang pertumbuhan Payudara yang sihat?

1. Pucuk alfalfa
Pucuk alfalfa adalah tumbuhan yang kaya dengan inphytoestrogens. Ia kaya dengan protin , asid amino dan lain-lain nutrien yang menggalakkan pertumbuhan payudara yang sihat.

2. Alpukat
Alpukat mengandungi asid amino dan nutrien lain yang menggalakkan pertumbuhan payudara.

3. Biji bunga Flax (flax seed)
Biji bunga flaks mengandungi fitoestrogen yang merangsang pertumbuhan payudara.

4. susu
Susu adalah tinggi dalam protein dan juga mengandungi semulajadi estrogen, progesteron dan prolaktin, yang diperlukan untuk pertumbuhan payudara.

5. Kekacang
Kacang tinggi lemak monosaturated, yang menggalakkan pertumbuhan payudara.

6. Daun Parsley
Parsley adalah tumbuhan yang merangsang pengeluaran estrogen dan juga mengawal gangguan hormon.

7. Makanan Laut
Makanan laut mengandungi tahap mangan, yang membantu meningkatkan hormon seks, sekali gus. menggalakkan pertumbuhan tisu payudara. Makanan laut juga menjadikan tisu payudara lebih terdedah kepada estrogen.

8. Kacang soya
Produk soya kaya dengan isoflavon dan membantu melawan radikal bebas dan sel-sel kanser yang mungkin tumbuh di dalam tisu payudara. Ia juga sangat kaya dengan fitoestrogen, hormon sebahagian besarnya bertanggungjawab untuk pertumbuhan payudara.

9. biji bunga matahari
Biji bunga matahari adalah tinggi dalam protein yang meningkatkan tumbesaran payudara.

10. Whey protein
Protein adalah penting untuk mana-mana program pembesaran payudara. Ia adalah termasuk daging, ayam, dan ikan merupakan satu cara yang baik untuk merangsang pertumbuhan payudara.

11. Biji Bunga Camellia Japonica
Camellia SEED EXTRACT adalah semula jadi ramuan baru anti-penuaan yang diekstrak daripada benih Camellia japonica dalam Pulau Goto, Nagasaki. Ekstrak ini mempunyai kesan estrogen dan tindakan antioksida.

payudara breast anjal shaklee

Produk yang paling sesuai adalah Alfalfa Complex, ESP protein, GLA Complex.

1. Alfalfa complex kaya dengan garam mineral, asid amino, protin dan inphytoestrogens
- Tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.
- Melegakan sakit sendi dan belakang.
- Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
- Memberi sensasi ‘rasa sejuk’ (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)
- Memberi kelegaan semasa haid.
- Merawat arthitis
- Bagus untuk elergi dan ekzema
- Merawat asma
- Mencuci usus bagi membuang toksik
- Mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkita dalam buah pinggang
- Meneutralkan asid dalam badan
- Merawat masalah keputihan pada wanita
- Membesar dan menegangkan payudara
- Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri
- Memulihkan urat selepas bersalin
- Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
- Meningkatkan stamina seorang suami
- Melegakan sembelit
- Milk Booster bagi ibu menyusu

2. ESP protein
- kacang soya RENDAH LEMAK dan berkhasiat untuk seisi keluarga. Suami, ibu hamil dan menyusukan anak dan anak-anak berusia setahun ke atas pun boleh ambil ESP untuk kecantikan kulit dan menambah tenaga.
- mengandungi 9 asid amino penting dalam yang tidak dapat dihasilkan oleh badan merupakan sumber protein yang lengkap bagi kesihatan yang sempurna dan berupaya menampung kekurangan protein yang menyebabkan kulit kusam, berjeragat, berparut dan kurang anjal
- setiap hidangan membekalkan kalsium sehingga 50% bagi menyokong perkembangan tulang yang sihat hidangan yang lengkap bagi yang tidak sempat bersarapan dan berpuasa kerana mengandungi sumber nutrien yang diperlukan oleh tubuh


3. GLA Complex (sumber Omega-6 iaitu flaxseed, makanan laut dan biji bunga matahari)
Gamma-linolenic acid (GLA) adalah asid lemak omega-6 yang kebanyakkannya ditemui di dalam sumber tumbuhan berminyak seperti borage seed oil, evening primrose oil, dan black currant seed oil. GLA merupakan asid lemak yang diperlukan oleh badan, tetapi tidak boleh dibina oleh badan, jadi perlu diambil dari sumber makanan.

  • Diabetic neuropathy - Mengurangkan sakit saraf, kebas di kalangan pesakit diabetis.
  • Rheumatoid arthritis - pengambilan berterusan sehingga 3 bulan membantu mengurangkan simptom RA.
  • Breast cancer - Satu kajian menunjukkan wanita yang mengambil GLA memberi respon yang baik terhadap tamoxifen(ubat untuk rawatan kanser payudara).
  • Eczema - Kajian awal (namun tiada bukti kukuh) menunjukkan GLA membantu mengurangkan simptom eczema.
  • High blood pressure (Hypertension) - Terdapat bukti bahawa pengambilan GLA bersama asid lemak omega -3, EPA dan DHA membantu mengurangkan tekanan darah.
  • Menopausal symptoms - GLA membantu mengurangkan simptom pre menopaus.
  • Mastalgia - Pengambilan GLA membantu mengurangkan rase sakit pada payudara terutamanya ketika datang bulan.
  • Osteoporosis - Pengambilan GLA bersama EPA membuktikan dapat menambah ketumpatan tulang dan mengurangkan osteoporosis di kalangan wanita warga emas.
  • Premenstrual syndrome (PMS) - Pengambilan GLA dapat menstabilkan hormon ketika datang haid. Simptom seperti kesakitan payudara, kemurungan, mood tidak stabil, loya dapat dikurangkan.
  • Regulate hormones - Pengambilan GLA membantu membetulkan hormon, mengurangkan sakit kepala.
  • Normal growth and developement - Pengambilan GLA secara berterusan dapat membantu menyihatkan otak, membantu pertumbuhan kulit dan rambut yang sihat, menjaga kesihatan tulang, meningkatkan metabolisma.

Sumber GLA
1) Borage seed oil
2) Evening primrose oil
3) Black currant seed oil

Lihat testimoni para pengguna yang telah mengambil ESP, Alfalfa Complex






Berminat untuk mencuba? Boleh klik button di bawah untuk membuat pesanan.

payudara breast anjal shaklee

Peringatan: Hubungi saya terlebih dahulu sebelum buat pembelian jika ingin nikmati discount 20-30% dengan register ahli Shaklee.

Perlukan Rundingan / Ingin memesan Product Shaklee dari sumber SEMULAJADI, Saya perunding bertauliah anda
Pengedar Shaklee Bertauliah
|Shaklee ID - 869539|
umi.nazrah@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-4320059
PM kami di

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Teruskan Membaca

Tips menjaga payudara agar kekal sihat dan cantik

8 tips untuk menjaga payudara agar kekal sihat dan cantik


✔ PERIKSA PAYUDARA
Anda digalakkan untuk membuat pemeriksaan payudara anda sendiri sekurang-kurangnya sebulan sekali. Waktu yang sesuai untuk anda lakukan pemeriksaan ini adalah pada tarikh yang sama setiap bulan atau beberapa hari selepas kedatangan haid. Mengikut kajian, selepas haid payudara anda masih lagi lembut dan senang untuk mengesan sekiranya terdapat sebarang tanda dan segeralah berjumpa dengan doktor.

✔ JAUHI PEMBEDAHAN
Ada segelintir wanita yang ingin memiliki payudara yang besar dengan mengambil jalan yang mudah iaitu melakukan
pembedahan. Sebelum anda mengambil keputusan untuk melakukan anda digalakkan membuat beberapa kajian akan risiko yang anda akan alami selepas melakukan pembedahan tersebut kerana ia mungkin akan mengorbankan asset kesayangan ini. Sebenarnya kecantikan seorang wanita datangnya dari dalam diri seseorang wanita itu sendiri.

✔ KESIHATAN PAYUDARA
Bagi mendapatkan bentuk payudara yang menawan, anda digalakkan untuk membuat beberapa senaman bagi menguatkan otot pektoral dan yoga. Senaman ini dapat memberi kepuasan kepada anda kerana ia akan menjadikan payudara anda cantik, montok dan menawan. Di sini ada beberapa cara untuk menguatkan otot pektoral :

♦ Senaman biasa♦
-tekan kedua telapak
tangan ke dinding sambil anda memandang ke atas.
-anda diminta untuk menahan beberapa minit dan lepaskan secara perlahan.
-posisi ini haruslah diulang beberapa kali dan ia boleh dilakukan di dalam bilik mandi.
-lakukan mengangkat dan menurunkan bahu secara berulang-ulang untuk memperkuatkan otot payudara anda.

♦Yoga♦
-untuk melakukan senaman secara yoga anda perlu menenangkan fikiran dahulu sambil menarik nafas dalam-dalam dan lepaskan secara perlahan-lahan.
-kedua lengan didepakan separas bahu dan gerakan perlahan-lahan lengan kanan ke atas dan lengan kiri ke bawah.
-berhenti lima saat dan sambung semula dalam posisi yang sama tetapi lengan kiri ke atas
-lakukan gerakan tersebut sebanyak 10 kali setiap hari.

✔ SENTUHAN LEMBUT
Percaya atau tidak sebenarnya minyak aromaterapi boleh digunakan untuk mengurut serta menganjalkan payudara. Sentuhan yang lembut dan urutan yang sempurna akan dapat memberi ransangan kepada saluran darah di payudara anda. Cara urutan yang disyorkan kepada anda adalah dengan mengurut ke luar, ke bawah dan ke dalam mengikut aliran payudara anda. Jika dibandingkan dengan penggunaan masker dank rim, cara menggunakan minyak aromaterapi lebih efektif kerana ia akan memudahkan urutan dan minyak akan lebih cepat menyerap ke dalam saluran.

✔ MENJAGA KEBERSIHAN PAYUDARA
Kita digalakkan untuk menjaga kebersihan diri termasuk jugalah dengan payudara kerana payudara yang bersih akan membuat payudara bertambah cantik. Apabila anda melakukan pemeriksaan, anda haruslah memberikan sepenuh tumpuan pada bahagian puting kerana ia merupakan kilang pengeluaran susu minyak. Pengeluaran minyak adalah bertujuan untuk melicinkan bahagian putting dan arela supaya ia tidak kering serta kulit tidak pecah. Cara penggunaan kapas dan minyak zaitun juga boleh dipratikkan untuk membersihkan kelenjar minyak yang melekat di bahagian puting.

✔ GUNA BAJU DALAM YANG SESUAI
Apabila anda memilih baju dalam, anda haruslah memilih mengikut kesesuaian anda. Contohnya memakai baju dalam ketika hamil dan tempoh menyusu anda, haruslah sesuai mengikut situasi tersebut. Ini kerana untuk memastikan payudara berada di dalam keadaan yang betul.

✔ PENYUSUAN
Ketika menyusukan bayi, anda haruslah meletakkan bayi di dalam posisi yang betul agar bayi anda tidak menarik
payudara anda. Di dalam proses penyusuan berlaku, terdapat masalah yang dihadapi oleh segelintir wanita yang dipanggil bengkak susu. Masalah ini dapat diatasi dengan cara memerah susu secara lembut untuk mengurangkan kesakitan atau dengan cara menuam payudara menggunakan air suam. Anda juga perlu tahu, dengan menyusukan anak ia dapat membantu mengecutkan rahim dengan cepat kepada asal dan menghindarkan daripada terkena penyakit barah yang ditakuti oleh wanita di dunia ini.

✔ JANGAN RAMAS PAYUDARA ANDA
Anda dinasihatkan agar tidak meramas payudara ini kerana ia boleh membuatkan payudara anda lebih cepat kendur daripada biasa.

Dengan Shaklee, anda boleh mengamalkan protein ESP, Alfalfa Complex dan juga Collagen Powder.


Kolagen adalah protein utama bagi tisu sokongan dalam badan manusia. Kewujudannya merangkumi 30% daripada keseluruhan protin di dalam badan. Ia menyokong sebahagian besar sel-sel yang memberikan struktur, kekuatan dan kekenyalan kulit dan tisu badan.

KESAN KEKURANGAN KOLAGEN DALAM BADAN

Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun.Kesan penurangannya mula dirasai lebihkurang 10 tahun kemudian. Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan.

Oleh itu kolagen diambil sebagai makanan kesihatan untuk pelbagai penyakit seperti osteoarthritis(sakit sendi), osteoporosis, arteriosclerosis selain untuk kegunaan kosmetik dan pelembab kulit.


Berminat? Untuk Info dan Order :

  Umi Nazrah
Pengedar Shaklee Malaysia
Shaklee Independent Distributor
COD di daerah Sik/daerah Baling/Kedah
Shaklee ID: 869539
umi.nazrah@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-432 0059
www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Teruskan Membaca