Tips Cara Kurangkan Anxiety Disorder Mengatasi Rasa Bimbang

Tips Cara Kurangkan Anxiety Disorder Mengatasi Rasa Bimbang
Tips Cara Kurangkan Anxiety Disorder Mengatasi Rasa Bimbang


Tips Cara Kurangkan Anxiety Disorder Mengatasi Rasa Bimbang | Anxiety Disoder atau perasaan resah gelisah ni ialah bila kita ada perasaan bimbang, risau, berdebar-debar tentang sesuatu atau kadang-kadang tanpa sebab pun.

Dalam keadaan ekstrem, seseorang yang mengidap Anxiety Disorder ini boleh ada panic attack – serangan panik.

Gejala umum anxiety disorders:
- Kepanikan / kecemasan yang berlebihan
Tidak terkawal, cenderung keterlaluan terhadap sesuatu
- Sering mengalami kilas balik dari pengalaman trauma
- Sering dihantui mimpi buruk
- Mempunyai perilaku ritual yang aneh, misalnya sering mencuci tangan berkali-kali
- Sering berpeluh sejuk
sesak nafas
Palpitasi (degupan jantung tidak teratur)
- Tidak boleh tenang atau diam
- Sering mengalami ketegangan otot
- Mual, pusing, dan sering kesemutan

Bagaimana Set Anxiety Shaklee dapat membantu mengurangkan simptom keresahan dan tekanan

Tips Cara Kurangkan Anxiety Disorder Mengatasi Rasa Bimbang
Tips Cara Kurangkan Anxiety Disorder Mengatasi Rasa Bimbang


Antara fungsi supplemen:

๐‘ฉ-๐‘ช๐’๐’Ž๐’‘๐’๐’†๐’™ 
✔ Vitamin B1 mengawal gula dalam darah kerana lebihan gula memberi impak yang besar pada anxiety.
✔ Vitamin B3 terbabit dalam proses enzim badan kita dan memainkan peranan penting dalam sintesis serotonin yang akan mengurangkan anxiety.
✔ Vitamin B5 sangat penting untuk adrenal kita lantas membantu mengurangkan stress.
✔ Vitamin B12 adalah sangat penting untuk atasi kemurungan (depression)

๐‘ถ๐’”๐’•๐’†๐‘ต๐’–๐’•๐’“๐’Š๐’™ (Kalsium&Magnesium) 
✔ Magnesium adalah mineral yang berupaya memberi ketenangan pada sistem saraf kita lantas menghalang keresahan, ketakutan, restlessness & irritability.
✔ Jika magnesium bergabung dengan vitamin B6 ia akan meringankan simptom pra haid
✔ Mengambil Ostematrix (kalsium & magnesium sebelum tidur akan memudahkan kita tidur nyenyak.

๐‘ถ๐’Ž๐’†๐’ˆ๐’‚ ๐‘ฎ๐’–๐’‚๐’“๐’… (๐‘ถ๐’Ž๐’†๐’ˆ๐’‚ 3)
✔ Omega-3 dari ikan dikenali sebagai lemak yang berupaya mengurangkan kemurungan (depression), keresahan(anxiety), kemarahan(anger).
✔ Omega-3 diperlukan kerana kandungan DHA nya adalah makanan otak supaya kekal sihat & dapat berfungsi dengan baik.


Jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee, boleh hubungi Umi melalui Whatsapp

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.” 

Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

0 comments:

Catat Ulasan