Kebaikan, Khasiat dan Perbezaan antara Matcha dan Teh Hijau

Kebaikan, Khasiat dan Perbezaan antara Matcha dan Teh Hijau

Kebaikan, Khasiat dan Perbezaan antara Matcha dan Teh Hijau | Matcha dan teh hijau mempunyai rasa, warna dan dihasilkan daripada pokok Camellia Sinesis yang sama.

Perbezaan antara matcha dengan teh hijau.

1. Secara fizikal
Kedua-duanya dihasilkan daripada tumbuhan yang sama, tapi hasil selepas diproses menjadikan matcha dan teh hijau berbeza. Matcha adalah serbuk halus, untuk membuat matcha daun teh difermentasi selama 20-30 hari sebelum dikeringkan dalam masa yang singkat supaya warna hijau daun tidak pudar. Kemudian ia dikisar menjadi serbuk halus. Sedangkan teh hijau secara mata kasar masih nampak kepingan halus daun teh yang dikeringkan. Sama seperti serbuk biasa yang ada dijual di pasaran.

2. Perbezaan warna
Warna matcha dan teh hijau juga berbeza, matcha lebih cenderung menghasilkan warna hijau yang lebih pekat berbanding teh hijau biasa. Teh hijau cenderung menghasilkan warna kuning kehijauan.

3. Rasa
Matcha dan teh hijau, kedua-duanya mempunyai rasa yang tersendiri apabila dibancuh dengan air panas. Namun matcha cenderung lebih creamy tekstur dan rasanya hampir sama dengan rumpai laut dan boleh dilihat dengan warna hijau segar dan tidak rasa pahit selepas meminumnya.

Teh hijau pula, selepas dibancuh ia lebih jernih sedikit hijau kekuningan. Sebaik menikmatinya, anda akan mendapatkan sensasi rasa segar yang ringan. Dan selepas meminumnya, anda akan merasa sedikit kelat dan pahit.

4. Cara pengambilan
Matcha boleh diambil dengan pelbagai cara berbanding teh hijau. Sebagai minuman matcha boleh dibancuh dengan air panas untuk dijadikan latte atau dicampur bersama susu dan untuk makanan, matcha boleh dicampur ke dalam adunan kuih, puding dan juga aiskrim. Sedangkan teh hijau hanya sesuai dinikmati sebagai minuman sahaja. Ia mesti dibancuh dengan air panas, kemudian dibiarkan teh larut hingga 3-4 minit sebelum ditapis dan dituang ke dalam cawan. Untuk menikmati rasa secara maksimun, ambilnya tanpa gula, madu atau pemanis lainnya.

5. Perbezaan harga
Teh hijau dijual dengan harga yang lebih murah dibandingkan dengan matcha, terutama jika membelinya dalam bentuk minuman. Selain itu matcha juga dijual dengan harga yang berbeza bergantung dengan kualitinya. Matcha untuk memasak biasanya lebih murah dibanding dengan matcha yang digunakan untuk upacara-upacara khusus.

Teh Hijau Terbaik Untuk Tenaga

Cinch Energy Tea Mix hasil adunan dari pelbagai jenis teh terpilih yang tinggi khasiatnya seperti Matcha Green Tea, Red Tea Extract, White Tea dan Rooibos Red Tea.

Kandungan gula yang rendah ( boleh diambil oleh pesakit diabetes )
Rendah kandungan kafein ( boleh jadi alternatif kepada penggemar kopi )
Dipek dalam bentuk sachet jadi mudah dibawa kemana-mana
Tiada perisa, pewarna dan bahan pemanis tiruan
Bebas gluten

Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee?
Boleh terus hubungi Umi melalui Whatsapp

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

 Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Khasiat dan kebaikan teh hijau untuk kesihatan tubuh badan

Salah satu minuman berkhasiat yang memberi pelbagai manfaat kesihatan ialah teh hijau. Bukan sekadar minuman petang tetapi ia boleh menjadi “super food” harian.

Terkenal sebagai suplemen sihat, teh hijau juga memiliki kafein namun kandungan flavonoid yang lebih tinggi membantu memiliki sifat anti oksidan dan anti karsinogenik.

Berikut 17 sebab utama kepentingan teh hijau.

1. Turunkan berat badan
Kaya dengan antioksidan, teh hijau juga mengandungi 6 jenis katekin dan salah satunya dikenali epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG membantu meningkatkan metabolisme tubuh manusia, mengubah oksidasi lemak menjadi kalori, yang pada akhirnya membantu menurunkan berat badan. Teh hijau juga mendetoksifikasi tubuh dan mengurangkan nafsu makan sehingga mencegah keinginan makan berlebihan.

2 . Hilangkan nafas berbau
Teh hijau berupaya membantutkan pertumbuhan bakteria dan virus yang menyebabkan penyakit gigi. Konsentrasi tinggi dalam teh hijau menyegarkan mulut. Ia juga mengurangkan radang gusi dan mencegah pertumbuhan plak pada gigi.

3 . Kurangkan kolesterol
Kandungan kolestrol tinggi membawa pelbagai penyakit seperti serangan sakit jantung dan strok. Kandungan tanin dalam teh hijau boleh menurunkan kolesterol LDL (low-density lipoprotein) yang dikenali dengan “kolesterol jahat”. Kandungan katekin juga mengurangkan penyerapan kolestrol dalam usus, membantu merendahkan masalah kolesterol tinggi.

4 . Kulit yang cantik
Kandungan anti oksidan yang banyak dalam teh hijau. Formulasi dalam teh hijau juga dikatakan mampu mengurangkan kerosakan akibat sinar matahari. Polifenol dalam teh hijau pula boleh melambatkan tanda penuaan. Campuran teh hijau boleh menyegarkan wajah, mengubati ruam ringan, tanda bekas panas matahari, membersihkan jerawat dan mencegahnya daripada tumbuh.

5 . Untuk alergi
EGCG dalam teh hijau menghasilkan histamin dan imunoglobulin yang menghasilkan tindak balas terhadap alergi, membantu menghentikan reaksi dari alergen tertentu.

6 . Atasi masalah rambut
Teh hijau mengandungi DHT (Dihydrotestosterone) yang membantu pertumbuhan rambut sihat. Ia juga membantu mencegah dan mengatasi masalah rambut umum seperti kelemumur dan psoriasis dengan mengurangkan keradangan kerana sifat antiseptiknya. Ia juga merangsang pertumbuhan rambut dan menghaluskan rambut.

7 . Mengawal diabetes
Teh hijau membantu mengawal diabetes jenis II kerana kandungan anti oksidan yang menekan rembesan enzim dikenali sebagai alpha glucosidase, yang memperlambat penyerapan glukosa dalam darah. Maka hanya sedikit insulin diperlukan untuk mengendalikan glukosa dalam darah.

8 . Membantu mengurangkan tekanan darah
Kafein dalam teh hijau sebenarnya tidak baik bagi penderita masalah hipertensi. Namun, teh hijau kan “superfood” maka ia mengandungi efek positif secara keseluruhan pada jantung. Hal ini membantu mengawal diabetes dan kolesterol secara tidak langsung mengawal tekanan darah tinggi.

9 . Untuk wanita hamil
Kandungan antioksidan tinggi membantu memulihkan kerosakan sel, mengatur gula darah dan kadar insulin, membantu mengendalikan hipertensi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam kalangan wanita hamil. Bagaimanapun ingat, jangan terlebih ambil teh hijau ketika hamil kerana ia mengandungi kafein tinggi.

10 . Mencegah Arthritis
Teh hijau mampu mencegah dan mengurangkan risiko rematik atau rheumatoid arthritis kerana ia melindungi tulang rawan dengan menghalang rembesan enzim kemokin. Kemokin merupakan protein yang meningkatkan peradangan tubuh, yang menghancurkan fleksibiliti tulang rawan yang merupakan gejala umum arthritis.

11 . Mencegah kanser kulit
Kandungan polifenol dalam teh hijau menghentikan pertumbuhan proteinvascular endothelial dan hepatocyte yang merupakan sebab utama pertumbuhan sel tumor. Teh hijau menghentikan pertumbuhan kanser karsinogen dan sinar ultraviolet.

12 . Minuman menenangkan
Teh hijau membantu melawan tekanan. Kajian American Botanical Council mendapati warga emas yang minum teh hijau setiap hari kurang berhadapan masalah depresi. Teh hijau juga bagus untuk otak kerana kandungan polifenol dan anti oksidan, membantu kurangkan tekanan.

13 . Meningkatkan imunisasi
Anti oksidan polifenol dan flavonoid membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mencegah dan melawan jangkitan. Sejumlah besar vitamin C dalam teh hijau membantu terhadap keberkesanan imunisasi.

14 . Mengurangkan gejala asma
Teh hijau mengandungi teofilin yang dikatakan mampu mengendurkan otot saluran bronkial sehingga mengurangkan keparahan penyakit lelah. Oleh kerana ia mengurangkan kepekaan terhadap alergi maka ia juga mengurangkan reaksi terhadap asma.

15 . Baik untuk hati
Teh hijau baik untuk kesihatan hati kerana agen anti oksidannya. Ia menghilangkan radikal bebas, lalu membantu menjaga hati dengan mengurangkan risiko hati berlemak.

16 . Mencegah osteoporosis
Kepadatan tulang yang rendah adalah masalah umum wanita, terutama sekali selepas menopaus. Osteoporosis menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh, serta menyebabkan peningkatan risiko patah tulang. Kandungan fluorida yang tinggi dalam teh hijau boleh menjaga tulang supaya kekal kuat dan melambatkan kerosakannya.

17 . Untuk sakit perut
Teh hijau menghapuskan segala bakteria dan mencegah penyakit perut yang umum seperti jangkitan keracunan makanan dan lain-lain. Namun ia tidak boleh diambil secara berlebihan, ini kerana kandungan tanin dalam teh hijau meningkatkan rembesan asid gastrik.

Ingat, teh hijau bermanfaat jika diambil dalam jumlah disarankan dan bukannya berlebihan. Sebaiknya minum 2 atau 3 cawan teh hijau sehari. Ia sudah cukup baik untuk menjalani kehidupan yang sihat.

Nak menikmati gabungan teh hijau, teh merah dan teh putih?

Semoga bermanfaat untuk semua 😉

Klik link di gambar bawah jika nak daftar ahli Shaklee secara online

👇👇👇👇

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

artikel asal di http://www.freemalaysiatoday.com/category/leisure/2017/09/26/manfaat-teh-hijau-menjangkaui-sangkaan-anda/

8 makanan rahsia untuk kekal sihat dan awet muda

Rahsia untuk kekal sihat dan awet muda? Semua orang nak kekal cantik dan sihat.Awet muda bukan tujuan menidakkan fitrah kejadian manusia, peredaran masa yang sememangnya manusia semakin tua, yang telah Allah tentukan buat hambaNya. Kita tidak mengubah, tetapi memelihara atau menjaga serta mensyukuri nikmat Allah Yang Maha Pencipta.

Makan makanan yang di panggang/rebus. Semestinya, makanan yang di panggang atau direbus merupakan cara memasak yang terbaik untuk badan sihat terutamanya ikan. Pengambilan ikan jenis mackerel, sardin, salmon dan dori yang dipanggang atau rebus boleh membuatkan denyutan jantung yang lebih baik.

Minum kopi. Menurut kajian daripada pakar pemakanan California, mendapati kafein melindungi fugsi otak. Manakala pakar daripada Perancis pula mengatakan wanita yang minum kopi 3 kali sehari dapat mengelakkan penurunan kognitif sebanyak 30 peratus. Malah, mereka tidak mengalami masalah ingatan pada usia tua berbanding si bukan peminat kopi.

Ambil vitamin D. Vitamin D membantu penurunan tekanan darah, meningkatkan 'antibody' badan dan melindungi daripada sebarang penyakit kanser serta jantung. Antara sumber vitamin D seperti sinaran matahari pagi, minyak ikan, salmon, tuna dan udang.

Zaitun kombinasi makanan terbaik. Masukkan kekacang, ikan, sayuran dan buahan dalam menu harian bersama minyak zaitun. Pengambilan makanan segar ditambah dengan minyak zaitun akan membuatkan anda kelihatan lebih muda dua tahun daripada usia sebenar. Jadi, tukar minyak masak dan mentega roti kepada minyak zaitun.

Makan lebih banyak sayur. Gantikan snek pada waktu lapang anda kepada salad segar atau buah-buahan. Belilah sayuran dan buahan yang masih segar. Bersihkan terlebih dahulu sebelum disimpan di dalam peti ais. Ia bertujuan untuk mengelakkan kerosakan vitamin yang ada dalam bahan makanan tersebut.

Nikmati teh hijau. Pakar pemakanan China mengatakan, seseorang yang minum teh hijau akan kelihatan lebih muda 5 tahun daripada usia sebenar berbanding orang yang minum teh biasa. Tambahkan hirisan lemon bersama teh untuk memberi kekuatan pada badan melawan penyakit.

Kawal pengambilan gula dan garam. Tanpa kita sedari, gula dan garam merupakan lemak jahat yang mampu menyumbat arteri sehingga meningkatkan tekanan darah. Jadi, anda perlu mengawal pengambilan gula dan garam setiap hari.

Elakkan makanan dalam tin. Makanan diproses dalam tin mempunyai bahan kimia yang banyak bagi mengelakkan makanan itu cepat rosak. Memang ia menyenangkan kerja anda, tetapi ia membahayakan kesihatan anda juga.

Berminat? Untuk Info dan Order :

Umi Nazrah
Pengedar Shaklee Malaysia
Shaklee Independent Distributor
COD di daerah Sik/daerah Baling/Kedah
Shaklee ID: 869539
umi.nazrah@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-432 0059
www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.