Cara Makan dan Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Cara Makan dan Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Cara Makan dan Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee | B-Complex Shaklee lengkap dengan semua 8 jenis vitamin B yang diperlukan tubuh termasuk asid folik.

Menurut Dr. Zubaidi Ahmad, KITA MEMERLUKAN VITAMIN B KOMPLEKS

Vitamin B-kompleks bukan sejenis vitamin, tetapi ia adalah kumpulan beberapa jenis vitamin B yang disatukan di bawah Vitamin B kompleks. Mereka memerlukan satu sama lain untuk bertindak dengan lebih berkesan.

Namun tubuh kita tidak menyimpan vitamin-vitamin B ini kerana ia mudah larut dalam air (dan menyebab air kencing berwarna kuning). Jadi kita harus mengambilnya dalam makanan, jika tidak mencukupi ia perlu diambil melalui suplemen.

Vitamin B-kompleks sangat baik untuk kesihatan saraf dan ia dikatakan sebagai suplemen yang membantu mengurangkan stress. Ramai pakar pemakanan yang mencadangkan agar mengambil suplemen vitamin b kompleks ini (bukan ambil salah satu vitamin dari kumpulan b kompleks ini) kerana setiap vitamin ini saling berkait rapat dalam tugas mereka.

Cara Makan B-Complex With Folic Acid Shaklee

Bilakah waktu sesuai untuk mengambil supplemen?

1. Ambil vitamin selepas makan kerana penyerapan vitamin lebih baik jika diambil bersama makanan.

2. Vitamin dan mineral terbaik diambil bersama-sama untuk penyerapan optimum.

Jadual ringkas makan vitamin untuk penyerapan terbaik

B-Complex terbaik diambil waktu pagi untuk keberkesanan unggul.

Hanya 1 biji pengambilan.

B-Complex Shaklee mempunyai "Patented Bioactivated Absorbtion System "

Sistem Penyerapan Bioaktif Berpaten adalah ciptaan Shaklee dimana Shaklee menghasilkan selaput asid folik yang unik untuk membantu zat asid folik mudah diserap dan digunakan badan.

 Makan B-Complex Ni Akan Buat Berat Badan Naik Ke?

Adakah kalau sudah mengambil Asid Folik tidak perlu lagi ambil Vitamin B?

Asid Folik atau Folate adalah Vitamin B9.

Vitamin B-complex merupakan vitamin yang diperlukan setiap hari bagi menyokong sistem saraf dan metabolisme yang sihat.

B-complex Shaklee merangkumi 8 kumpulan vitamin B utama yang penting iaitu :
B1 – Thiamin
B2 – Riboflavin
B3 – Niacin
B5 – Panthothenic Acid
B6 – Pyridoxine
B7 – Biotin
B9 – Folic Acid
B12 – Cyanocobalamin

Vitamin B Complex yang dibekalkan percuma dari Klinik Kerajaan hanya merangkumi 3 jenis kumpulan vitamin B iaitu :
B1 – Thiamin,
B2 – Riboflavin &
B3 – Niacin.

Apabila si ibu mengambil vitamin B Complex dari Klinik Kerajaan & Asid Folik, mereka masih kurang B5 – Panthothenic Acid, B6 – Pyridoxin, B7 – Biotin & B12 – Cyanocobalamin.

Shaklee B-Complex mengandungi kesemua 8 jenis Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh bagi menggantikan nutrisi Vitamin B yang hilang.

B-Complex mengandungi biotin yang mahal yang sering diabaikan oleh vitamin B jenama lain.

Asid Folic adalah komponen vitamin B yang sukar diserap tubuh. Namun, B Complex Shaklee dicipta supaya mudah diserap. Jangan mushkil, jika anda ambil vitamin B lain tetapi tidak dapat merasakan kesan yang positif.

Folic Asid sangat penting untuk mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang untuk mengandung dan perlu diambil sejak sebelum konsepsi lagi sehingga 12 minggu kehamilan.

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee 

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Testimoni B-Complex With Folic Acid Shaklee

Jika anda ingin mendapatkan produk B-Complex Shaklee,
anda boleh terus buat belian di laman web Shaklee.

Sebarang pertanyaan, boleh hubungi Umi melalui Whatsapp.
Sila click gambar di bawah

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

 Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Cara hilangkan stress | stress punca kepada penyakit kronik

Setiap orang malah dari peringkat bayi sehingga warga emas berhadapan dengan stress. Stress adalah suatu reaksi yang tidak spesifik oleh diri seseorang disebabkan oleh sesuatu bebanan yang menimpanya.

Ada 5 cara mudah untuk membantu kita hilangkan stress iaitu

1. Rehatkan fikiran
Berhenti dari melakukan apa-apa aktiviti, ambil nafas dan lepaskan beberapa kali hingga anda berasa lebih tenang. Ada baiknya jika ada keluar dan hirup udara segar, mungkin pergi ke taman? kosongkan fikiran dan lihat keadaan sekeliling yang mampu berikan ketenangan pada diri anda.

2. Mandi
Percaya atau tidak, mandi ketika sedang stres boleh memberikan ketenangan pada minda dan badan, lebih-lebih lagi jika anda memanjakan diri di dalam tab mandi kerana ia seolah-olah seperti berada di dalam rahim ibu. Kalau inginkan lebih ketenangan, letakkan sekali aroma terapi dalam tab mandian dan pasangkan lilin wangian. Jika anda sukakan muzik, boleh juga pasang bunyi yang menenangkan.

3.Bercuti
Kalau rasa tahap stres anda dah teruk, seelok-eloknya ambil masa untuk bercuti sama ada seorang diri atau dengan kawan-kawan. Dalam pada itu, anda boleh mencari semula diri sendiri dan mengenal pasti apa masalah anda selama ini.

4. Menangis
Kadang-kadang anda kena luahkan perasaan, usah dipendam. Sebab itulah, jangan takut untuk menangis, mana tahu lepas itu anda akan berasa lebih lega. Ramai orang suka pendam perasaan hingga sampai satu masa ia akan meletup, seterusnya menjadikan masalah kecil menjadi besar. Kalau segan nak menangis depan orang, boleh menangis seorang diri atau dalam bilik air.

5. Jangan lari dari masalah
Jangan buat tidak tahu jika anda stres, selagi anda tidak berdepan dengannya, selagi itu ia wujud. Perasaan anda, hanya anda seorang yang boleh tanganinya. Selain itu, jangan pula anda menjauhkan diri dari orang saat berdepan dengan stres tetapi seeloknya bercakap dengan seseorang yang dipercayai, kemudian, muhasabah diri dan cuba mencari jalan penyelesaian.

Kenapa kena hilangkan stress? Kerana stress memicu kepada masalah kesihatan dan penyakit seperti

1. Sakit jantung dan angin ahmar (stroke). Stress akan menambahkan asid lemak (fatty acids) di dalam darah dan bahan-bahan ini akhirnya akan bertukar menjadi lemak asli dan kolesterol yang akan menutupi saluran pembuluh darah. Stress juga akan meninggikan tekanan darah di samping memudahkan proses pembekuan darah. Semua ini merupakan perubahan-perubahan yang boleh menyebabkan serangan sakit jantung dan angin ahmar berlaku. (Health Education Associates, 1996; Stress and Heart Disease)

2. Insomnia atau susah tidur. Stress boleh menyebabkan masalah susah tidur dan susah tidur boleh menyebabkan stress, satu pusingan yang amat membinasakan. Di Amerika saja, jumlah mereka yang diserangi masalah ini menghampiri jumlah 36 hingga ke-62 juta orang. (Jeff Davidson, 1977; The Complete Idiot’s Guide To Managing Stress)

3. Kencing manis. Kesugulan dan tekanan hasil dari stress akan menambahkan kadar gula di dalam darah dan ini boleh membawa kepada penyakit kencing manis atau menerukkan keadaan pesakit yang telahpun mengidapnya. (Carol E. Watkins; Northern County Psychiatric Associates; 1998)

4. Gastrik dan ulser. Penyakit-penyakit pada sistem penghadaman seperti gastrik dan ulser juga mudah berlaku ke atas seorang yang mengidap stress disebabkan oleh peningkatan pengeluaran asid ketika diserang oleh stress, terutamanya, jika ia menyebabkan kemurungan dan kemarahan yang sangat teruk. (Ballieux, R.E., 1984; Breakdown in human adaptation to stress)

5. Infeksi atau jangkitan kuman. Tekanan atau stress juga akan menyebabkan pengeluaran bahan-bahan ‘catecholamines’ seperti ‘epinephrine’ dan ‘norepinephrine’ ke dalam darah. Bahan-bahan ini berperanan melemahkan sistem pertahanan badan dan ini sekaligus akan memudahkan kuman-kuman untuk menyerang dan menyebabkan penyakit-penyakit. (Stress and the Immune System by Hannah Koenker, 1994)

6. Kajian juga telah menunjukkan bahawa keadaan stress akan meningkatkan peratus kemungkinan seseorang itu dijangkiti kuman di sekitar 74 ke-90% dan dijangkiti virus selsema di sekitar 27 ke-47%. Stress juga akan memudahkan virus yang tidak aktif menjadi aktif semula. (Brosschot, J.F., Benschop, R.J., Godaert, G.L.R., Olff, M., De Smet, M., Heijnen, C.J., Ballieux, R.E., 1994; Influence of life stress on immunological reactivity to mild psychological stress: Psychosomatic Medicine)

7. Asma. Ketika menghadapi stress, pesakit yang mengidap lelah akan mudah diserangi oleh penyakit ini disebabkan oleh sistem pertahanan badan yang menurun ketika itu, yang akan memudahkan reaksi-reaksi tertentu berlaku di dalam darah yang akhirnya menyebabkan lelah. (Elliott G.R., Eisdorfer C., 1982; Stress and Human Health)

8. Kajian telah menunjukkan bahawa stress juga adalah penyebab kepada beberapa penyakit yang lain seperti darah tinggi, sakit sendi (rheumatoid athritis), cirit-birit dan sakit usus (irritable bowel syndrome and ulcerative colitis), mandul dan alahan kulit. (Dr. Maria A. Smith, UTC School of Nursing; Advanced Pathophysiology: Stress & Disease, Chapter 9)

Cara hilangkan stress dengan vitamin semulajadi tanpa kesan memudaratkan tubuh adalah

B-Complex: Mengandungi 8 jenis vitamin B. B1, B2, B3, biotin dan asid pantotenik membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga. Badan akan lebih bertenaga dan stress juga akan berkurang.

Energizing Soy Protein (ESP): Dihasilkan daripada soya tanpa modifikasi genetik. ESP membantu penghasilan sel-sel baru yang lebih baik dan berkualiti. Protein yang mencukupi membantu sel-sel kita yang diperbuat daripada protein ni, untuk berfungsi dengan baik. Protein bersifat alkali membantu untuk melawan asid perut punca gastrik.

Ostematrix : Mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kalsium terbukti dalam mengawal tekanan darah tinggi yang mengakibatkan stress, kemurungan, migrain serta ketidakstabilan emosi. Pengambilan Ostematrix sebelum tidur membantu mengatasi masalah kebas-kebas, lenguh badan dan sakit pinggang serta mudah untuk bangun seawal pagi. Magnesium adalah mineral yang berupaya memberi ketenangan pada sistem saraf kita lantas menghalang keresahan, ketakutan (fear), restlessness & irritability.

Sustained Release Vita C: Sumber vitamin C dari bahan semulajadi yang dilepaskan setiap jam demi jam. Vita C Shaklee memberikan 500mg vitamin C. Pengambilan Vitamin C secara berterusan, membantu menghilangkan stress. Juga membantu meningkatkan sistem imunisasi tubuh dalam melawan jangkitan kuman, virus.

Omega Guard: Kaya dengan asid lemak omega 3, DHA dan EPA. DHA penting untuk sel-sel otak berhubung, atau untuk penghantaran isyarat otak & meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak. Apabila sel-sel otak dapat berhubung dengan baik, maka kita akan dapat berfikir dengan baik. Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA dalam minyak ikan mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autism, kanak-kanak hyperaktif dan penyakit schizophrenia. Juga membantu untuk pesakit asma.

Vivix: Vivix mengandungi resveratrol yang berupaya untuk membaiki kerosakan DNA. DNA yang rosak akibat stress dibaiki dan fungsi sel akan kembali normal. Memperbaiki tenaga sel. Semakin tubuh kita terdedah kepada penuaan, semakin cepat sel tubuh kita kehilangan tenaga. Vivix membantu menguatkan sel tubuh. Membantu meningkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi. Vivix berfungsi dengan Cell Defence (mempertahankan sel yang mudah rosak dan berpenyakit), Cell Energy (memberi tenaga kepada sel yang lemah), Cell Repair (membaiki sel yang telah rosak) dan Cell Performance (meningkatkan prestasi sel).

Paling best, bulan ni ada promosi untuk Ostematrix. 

Dengan belian 3 botol, anda boleh dapat diskaun 5%

Dapat memenuhi keperluan tubuh badan kita bagi membantu melawan stress yang kita alami. InshaAllah.

Buat pilihan bijak.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Guru Stress | Masalah Kedua Yang Serius Di Malaysia Selepas Sakit Jantung

Guru Stress | Masalah Kedua Yang Serius Di Malaysia Selepas Sakit Jantung

Cabaran para guru Malaysia sekarang. Dihimpit tekanan emosi pihak ibu bapa, bebanan sistem pembelajaran sekolah malah pengajaran kepada para pelajar abad ke-21.

Antara beberapa faktor yang menyebabkan stres di kalangan guru iaitu:

1. Harapan ibu bapa terlalu tinggi kerana mahukan pencapaian terbaik pelajar.
2. Masalah disiplin pelajar yang semakin sukar dikawal termasuk melibatkan keselamatan guru.
3. Pelajar-pelajar semakin cerdik berbanding guru ekoran akses pendidikan yang semakin canggih dan meluas.
4. Penggunaan sistem elektronik (e-sistem) untuk merekodkan segala aktiviti di sekolah yang menambah tugas guru.
6. Keadaan fizikal dan mental guru yang ‘letih’ akibat beban tugas tambahan.

Bahana dan kesan stress kepada manusia.

1. Dr. Stuart Seale : Kajian telah menunjukkan bahawa tekanan boleh meningkatkan kolesterol bukan sahaja untuk jangka pendek, malah dapat mempengaruhi paras kolesterol untuk jangka masa panjang.
2. Dr Hans Selye, pakar endokrin Kanada (1956) kajiannya mendapati golongan ikhtisas seperti doktor, eksekutif perniagaan, guru mudah mendapat penyakit ini.
3. Ivan Pavlov (1849 -1936) mendapati apabila marah atau menghadapi tekanan, dinding perut berkilat, me seolah-olah terbakar dan asid hidrokldrik, komponen jus gastrik keluar. Asid ini keluar tanpa paksa jika seseorang berada dalam keadaan tertekan. Ia mengganggu perut.
4. Tegangan ini juga menjadi antara punca ulcerative colitis, penyakit radang usus yang kerap dialami mereka berusia 20 – 40 tahun (sumber http://agc-blog.agc.gov.my/agc-blog/?p=185)

Stress, antara kesan kekurangan Vitamin B dalam badan. Supplemen boleh bantu kurangkan stress. Dengan peningkatan kualiti nutrisi pemakanan secara tidak langsung menaikkan tahap kecergasan, kestabilan emosi dan kualiti tidur.

Vitamin B sering dirujuk sebagai “vitamin anti-tekanan,”. Ianya penting untuk pengeluaran hormon yang berkaitan dengan tekanan yang dihasilkan dalam kelenjar adrenal, menurut University of Maryland Medical Center.

Panduan memilih vitamin B-Complex yang baik:

1. Pilih B-Complex yang mengandungi kesemua 8 vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, acid folic dan biotin) sebagaimana dinyatakan dalam RDA (Recommended Dietary Allowance) kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama.
2. Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin.
3. Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar.

B-Complex keluaran Shaklee mengandungi 8 kumpulan vitamin B iaitu:

Perbezaan B-Complex Shaklee

1. Vitamin B-Complex Shaklee adalah yang paling lengkap di pasaran, ada semua 8 jenis vitamin B termasuk asid folik. Sangat penting untuk memilih vitamin B-Complex yang lengkap kerana setiap satu vitamin B ini akan berfungsi dengan lebih baik dan melengkapi satu sama lain.
2. Vitamin B-Complex Shaklee juga ada mengandungi 100% biotin untuk mendapat keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.
3. Kandungan 200mg Asid folik di dalam setiap biji B-Complex dengan kadar kebolehserapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti hasil ciptaan para saintis Shaklee ini menjadi kemestian untuk ANDA memilih B-Complex Shaklee ini!

Nak lagi best, saya cadangkan pengambilan B-Complex beserta dengan Ostematrix.

Kandungan Ostematrix adalah kalsium yang mana boleh membantu menurunkan kadar stress. Kalsium terbukti dalam mengawal tekanan darah tinggi yang mengakibatkan stress, kemurungan, migrain serta ketidakstabilan emosi.

Pengambilan 4 tablet Ostematrix sebelum tidur membantu mengatasi masalah kebas-kebas, lenguh badan dan sakit pinggang serta mudah untuk bangun seawal pagi.

Magnesium adalah mineral yang berupaya memberi ketenangan pada sistem saraf kita lantas menghalang keresahan, ketakutan (fear), restlessness & irritability.

Khusus untuk anda, saya memberikan konsultansi percuma sepanjang hayat apabila anda mendapatkan produk Shaklee daripada saya.

B-Complex 120biji RM 55

Ostematrix 120biji RM 61.25

Bertindak segera!

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Guru Stress; Masalah Kedua Yang Serius Di Malaysia Selepas Sakit Jantung - https://www.google.com/amp/s/www.bharian.com.my/node/181127/amp

Stress dan Anxiety Disorder Terkawal

Saya Azliana Mohd Azlan (Yana). Berusia 34 tahun. Bekerja sebagai Pegawai Kewangan di Pejabat Bendahari, Universiti Teknologi Malaysia, Johor Bahru. Saya berminat untuk berkongsi kisah bagaimana saya menangani stress dan anxiety disorder dengan produk Shaklee.

Tugas di pejabat, berdepan dengan dateline, pelbagai bentuk tugas adhoc, dan Pegawai Atasan yang sangat demanding menjadikan stress saya semakin menjadi-jadi. Apabila stress menyerang, saya sering menjadikan makanan sebagai stress buster. Ini adalah sangat tak sihat!

Oleh itu, tabiat meredakan stress dengan makan membuatkan saya yang juga merupakan seorang isteri yang sedang berikhtiar untuk hamil (TTC) sukar.

Mengapa sukar? Kerana susah nak turunkan berat badan dek kerana tabiat makan yang tidak sihat.

Ditambah lagi dengan anxiety disorder yang makin teruk dek kerana stress yang melampau tadi.

Anxiety disorder bukanlah perkara main-main. Ianya membantutkan perjalanan kehidupan seharian sebenarnya. Tak percaya? Tanyalah mereka yang sering mengalami anxiety & stress attack.

Sweaty palm yang teruk adalah antara simptom anxiety disorder yang paling jelas.

Akhirnya demi untuk memastikan stress dan anxiety level berada di tahap yang terkawal dan tidak memudaratkan diri sendiri, Yana dicadangkan untuk consume B-Complex.

B-Complex banyak membantu Yana jadi lebih tenang dan tidak terlalu stress. Kalau dulu, asyik nak marah-marah je walaupun sikit hal. Tapi sekarang lebih tenang dan tak stress kerana benda-benda kecil. Anxiety level pun dah lebih baik.

Kalau dulu asyik nak makan je tiap kali stress, tapi sekarang Yana perasan selera makan dah sederhana. Maksudnya tidak la asyik fikir nak makan je. Badan pun rasa lebih ringan.

Satu lagi, dek kerana B-Complex ni, Yana perasan yang rambut dulu yang gugur dengan banyak, sekarang dah tak teruk la! Yana sebenarnya terpaksa potong rambut sebab rambut yang selalu gugur. Penuh atas katil rambut yang gugur, masa mandi jangan cakap la. Alhamdulillah sekarang tidak lagi!

Satu lagi yang paling best, badan tak lesu, walaupun seharian melayan kerja di pejabat.

Selain consume B-Complex, Yana juga consume Ostematrix. Yang ini memang favourite supplement sebab ianya bantu Yana lebih semangat untuk beribadat.

Nak tau kenapa? Sebab kaki dah tak ‘kruk kruk’. Dah tak sakit. Kalau dulu masa nak solat sakit lutut dan terpaksa guna kerusi walaupun hakikatnya umur tidaklah tua sangat. Tapi sebab badan yang berat dan kaki letih tampung berat badan. Alhamdulillah sekarang tidak lagi!

Selain dari kaki dah tak ‘kruk kruk’ lagi, proses membuang pun makin lancar dan selesa. Tak simpan lama-lama dah dalam usus. Ini buatkan badan tak lesu dan letih. Badan pun rasa ringan.

Yana kalau badan letih, lepas pekena 2 biji Ostematrix, Alhamdulillah tidur dengan lenanya macam bayi, bak kata Suami. Hehehe.

Alhamdulillah dengan produk Shaklee yang banyak manfaatnya, kesihatan dapat diperbaiki. Jika konsisten tentu akan dapat lihat kesannya, semuanya dengan izin Allah SWT. Insya Allah.

Sekarang Yana baru berjinak-jinak nak consume GLA Complex untuk betulkan hormon dan cantikkan menstruation cycle. Kalau dah cantik cycle, baru la senang nak ‘lekat’. Doakan Yana ye!

Anda berminat nak dapatkan harga PROMO bulanan bagi produk Shaklee? Ada cara mudah untuk dapatkan harga PROMO

Perlukan Rundingan / Ingin memesan Product Shaklee dari sumber SEMULAJADI,

Hubungi saya

Saya perunding bertauliah anda

Umi Ahliyasah

Pengedar Shaklee Bertauliah

|Shaklee ID - 869539|

umi.nazrah@gmail.com

Whatsapp (sila klik untuk terus wasap saya) : 019-4320059

Instagram : shaklee.pengedar.sah

PM kami di

www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Berjaya Kawal Stress Dengan B-Complex Shaklee

Saya seorang yang bole juga dipanggil OCD..so apabila melakukan saya sangat pentingkan kesempurnaan dan 'crash my head' untuk melakukan yang terbaik. Bagi saya kalau tak dapat lakukan sesuatu terbaik, baik tak payah buat langsung😅.

Pada masa yang sama saya juga sejenis yang risau kalau saya ada melukakan hati orang dengan kata-kata atau perbuatan. Disebabkan itu, saya menjadi seorang yang 'overthinking'. Jadi saya selalu sakit kepala. Perkara ni menjadi lebih teruk pada 2011,apabila keluarga saya menghadapi satu kejatuhan ketika ada masalah syarikat pada masa yang sama saya juga berkerja.

Jadi saya memang jadi serabut dan banyak berfikir sehingga saya boleh rasakan urat kepala merentap mungkin kerana stress.. Tapi alhamdulillah saya masih dapat kawal stress dan masih rasional mungkin kerana masih menjaga hubungan dengan Allah dan ada suami disisi untuk mendengar keluhan namun sy da dapat rasakan saya selalu berdebar-serabut n urat merentap dikepala apabila saya banyak memikir..

Saya sangat bersyukur pada 2012,selapas melahirkan anak pertama saya berjumpa dengan Shaklee..sebenar saya beli ESP untuk banyakkan susu maklumla kerja audit selalu kesana kemari tak sempat nak mengepam mengikut masa dan sentiasa bergerak. Ditambahkan lagi saya sambung belajar master pada masa yang sama saya menjadi lebih stress untuk bahagikan masa..Sejak mengenali Shaklee saya terbaca tentang vitamin 'antistress' Shaklee iaitu B-Complex.

Stress ni jika tidak dibendung dan diurus akan membawa padah dan menyebabkan penyakit lain. Dengan kesedaran itu, saya cuba mengambil Bcomplex sebijik setiap hari dan saya dapat rasakan perbezaan saya tidak lagi sakit kepala seperti dulu sampai sekarang tiada lagi rentapan di kepala, jantung saya tidak lagi sentiasa berdebar dan tak mudah serabut .. .

Alhamdulillah syukur dengan izin Allah saya rasa tenang dan boleh uruskan stress dan emosi dengan lebih baik berbanding dulu terutama sekali semasa hendak menghadapi peperiksaan.

Maklumla saya juga bekerja pada masa yang sama menguruskan keluarga dan anak dimana merupakan sesuatu yang agak mencabar bagi saya. Setiap kali saya rasa stress je saya akan telan B-compleks. Saya bukan seorang yang suka akan ubat atau supplement tetapi saya percaya dengan Shaklee setelah mencuba ESP dan saya dapati shaklee mengeluarkan vitamin yang organik dan telah membuat banyak kajian sebelum sesuatu produk itu dikeluarkan serta ada KKM dan Halal Jakim.

Saya ingin menyeru rakan-rakan sekalian agar janganlah kita terlalu berkira didalam mendapatkan makanan tambahan seperti supplement ini untuk kesihatan diri kita dan keluarga.

Dan juga jangan juga mengambil enteng terhadap kesihatan terutamanya stress ni kerana ia akan memudaratkan dan menyesal dikemudian hari. Tambahan, sekarang banyak sangat penyakit datangnya daripada stress dan salah satu daripadanya adalah 'anxiety disorder' yang agak popular sekarang.

Hati- hatinya rakan-rakan, Stress ini pembunuh dalam senyap. Ayuh, sama-sama kita menjadi kesihatan kita.
Mencegah lebih baik daripada mengubati.

Anda berminat untuk mencuba? Boleh klik gambar di bawah untuk buat belian terus dengan Shaklee.

Ada cara mudah untuk dapatkan harga PROMO apabila membeli produk Shaklee

Perlukan Rundingan / Ingin memesan Product Shaklee dari sumber SEMULAJADI,

Hubungi saya

Saya perunding bertauliah anda

Umi Ahliyasah

Pengedar Shaklee Bertauliah

|Shaklee ID - 869539|

umi.nazrah@gmail.com

Whatsapp: 019-4320059

Instagram : shaklee.pengedar.sah

PM kami di

www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

3 Bulan Amalkan Anxiety Disorder Shaklee; Dah Tak Perlu Makan Ubat Hospital

ANXIETY DISORDERS - BAGAIMANA AKU MENGATASINYA?
.
Aku dah lama amalkan makan supplement ni sejak umur 20an. Lebih kurang 18 tahun mcm tu. Dulu aku ambil Spirulina, minyak ikan dan vitamin C setiap hari. Sebulan sekali aku detox badan untuk 3 hari. Kalau first time buat detox buat 7 hari ye...Masa tu tak kenal Shaklee so aku detox guna brand Y.
.
Maybe tu muka dan badan awet muda kot. Kalau travelling gi mana-mana memang orang akan ingat budak baru nak masuk U walapun dah jadi bapak budak. 😊😊😊
.
Di awal 20an aku dah dapat kerja yang baik (swasta) coz takde rezeki ngan gomen. Setiap tahun aku dapat kenaikan pangkat dan berpindah ke Company lain untuk meluaskan pengalaman aku. Bebanan kerja semakin berat. Yes...aku masih amalkan supplemen tapi dalam masa yang sama aku dah create new bad habits dalam kamus hidup aku.
.
Aku menjadi perokok tegar dan selalu skip makan. Coz masa aku banyak terluang dalam kapal terbang traveling dan jumpa clients...aku always skip my meals. Hidup aku hanya bergantung kepada air putih. Nescafe jadi makanan harian aku. Dalam 1 hari aku boleh minum 12 gelas nescafe 3 in 1 just to keep me awake sebab masa kerja aku tak sama dgn org kat ofis. Org kat ofis cuma kerja jam 8 hingga 5. Aku kerja 24 jam dan tidur 2 jam sehari sebab aku terpaksa respond to colleagues and clients mengikut time zone mereka.
.
I love and enjoy my works to the limits tapi dalam masa yg sama aku rosakkan sistem kekebalan tubuh badan aku secara perlahan2.
Rezeki aku dalam pekerjaan memang baik tapi bebanan semakin bertambah sehingga sampai satu tahap tu, aku rasa terlalu stress dan amik keputusan untuk kerja di kampung halaman.
Alhamdulillah aku dapat kerja di tempat sendiri. Masih travelling to oversea tapi tak sekerap dulu. Sebulan sekali macam tu. Kesihatan aku masa ni tengah merosot. Supplemen aku makan on and off tak konsisten macam dulu. Sehingga lah aku jatuh sakit pada Dec 2014.
.
1st time kena attack tu jantung aku sakit bebenar, nafas tersekat, berpeluh, tangan kaki sejuk, muka pucat, masa tu ingat masa dah tiba. Rasa menyesal tak spent banyak masa bersama keluarga. Menangis dlm hati minta Allah panjangkan umur agar dapat menebus kekurangan yg aku buat untuk diri aku dan keluarga.Terus masuk emergency ward. Lepas masuk drip, baru badan kembali normal. Masa tu doktor syak kena gastrik coz ujian darah dan ecg normal.
.
Sejak kejadian tu hidup aku berubah 360 darjah. Hampir setiap hari aku di serang benda yg sama. ER gomen dan swasta dah jadi rumah kedua aku. Nak bawa kereta pun aku tak mampu. Pergi tempat crowded atau solat jumaat memang aku kena serang.
.
Doktor dah habis idea apa penyebab sakit ni. 1 hospital swasta ni terang-terang tolak aku and refer my case pergi gomen hospital. Mereka cuma cakap kena GERD. Tapi nape sampai nak pengsan atau rasa nak mati setiap kali kena serang? Org lain pun ada GERD tapi tak lah sampai pengsan2 gitu.
.
Aku ketandusan petunjuk. Dalam masa yg sama ada juga yg cakap aku kena santau atau gangguan jin.
Then, aku pun pergi rawatan alternatif. Bab mandi dan minum air tu jgn sebut, naik kembung perut minum air. Jangan pikir aku tak percaya benda ghaib atau sihir sebab Allah dah bagitau kita ni tak bersendirian. Tapi takde perubahan.
.
Aku memang syak yang aku ada penyakit GERD coz cara hidup aku di masa lampau memang berkaitan. PENGSAN DAN TAKUT 24 JAM. Ini yg aku ingin cari jawabannya. Kenapa???
Aku masih kerja tapi ambil cuti tapi since aku punya masa kerja fleksible dan boleh kerja kat rumah, aku mula menjadi pengikut Mr. GOOGLE secara berjemaah. Aku spent berjam-jam setiap hari utk cari petunjuk tentang penyakit aku.
.
Aku mula lebihkan masa utk berzikir utk ketenangan dan memperbaiki solat aku untuk diberi petunjuk. Hehehe...mesti ada yg cakap selama ni tak solat ke??? Solat memang buat tapi kita sebagai manusia memang khilaf. Kadang-kadang solat tu hanya untuk cukupkan fardu kita sebagai Islam tetapi rukunnya, tertibnya, bacaannya semua kena perbaiki. Itulah yg aku tengah usahakan.
.
Alhamdulillah Allah Maha Penyayang lagi Maha Mengasihani. Masa Google info awal Januari 2016 (masa ni aku dah setahun sakit dan berat badan turun dibawah paras underweight sebanyak 16 kg), aku menemui 1 blog member Shaklee pasal Anxiety Disorders.
.
Punyalah syok aku baca mengalah kan ambik exam kat U dulu. Semua tanda-tanda anxiety tu ada pada aku. Setelah baca blog tu aku buat review semua blog kat website pasal anxiety termasuk dari doktor professional seperti Dr. Zubaidi.
Majority mengesyorkan ambik Vit B-Complex, minyak ikan Omega 3, magnesium untuk rawatan Anxiety Disorders.
.
Selepas aku buat percaturan sendiri, aku ambil keputusan mencuba supplemen ni tetapi which brand?
Dalam masa setahun aku sakit memang aku dah cuba apa saja produk yg disyorkan termasuk cap ayam, kilang belakang rumah atau yg branded. You name it. Memang aku dah cuba. Setahun sakit tu aku dah spent almost 50K utk bil hospital dan beli produk2 alternatif.
Lepas aku buat keputusan nak mencuba produk Shaklee, aku google blog cari distributor Shaklee.
.
Aku amik Set Anxiety dan lepas 3 bulan pertama amalkan set ni, aku dah tak makan ubat hospital lagi dan Alhamdulillah tahap kesihatan aku bertambah baik. Aku teruskan pengambilan produk Shaklee sampai masa aku menulis entry ni.
Anxiety Disorders aku tetap ada coz penyakit ni ambik masa juga nak kasi sembuh tapi sekurang-kurangnya aku bersyukur aku dah boleh nikmati balik kehidupan aku yang lalu dan sujud syukur Allah beri aku peluang untuk jaga kedua puteri aku dan ibu bapa aku. Sekarang ni dah masuk setahun lebih penyakit takde menyerang selepas amalkan set ni.

Anda berminat untuk mencuba? Boleh klik gambar di bawah untuk membuat pesanan atas talian (online).

Anda berminat nak dapatkan harga PROMO bulanan bagi produk Shaklee? Ada cara mudah untuk dapatkan harga PROMO

Perlukan Rundingan / Ingin memesan Product Shaklee dari sumber SEMULAJADI,

Hubungi saya

Saya perunding bertauliah anda

Umi Ahliyasah

Pengedar Shaklee Bertauliah

|Shaklee ID - 869539|

umi.nazrah@gmail.com

SMS/Whatsapp: 019-4320059

Instagram : shaklee.pengedar.sah

PM kami di

www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

8 Jenis Makanan Anti-Stress

'Stress' atau tekanan melibatkan penggunaan semua sistem yang ada dalam badan yang melampaui keupayaan. Individu berkenaan mendapati sukar menyesuaikan diri dengan keadaan dan memerlukan usaha yang lebih untuk mencapai keseimbangan dalam dirinya dan dengan alam sekitar. Ada sesetengah individu yang suka mengambil coklat atau apa saja makanan untuk menghilangkan stress mereka. Tahukah anda terhadap 8 jenis makanan yagn sesuai untuk anda yang sedang stress?

*Oatmil bersama serbuk kayu manis dan madu
Semangkuk oat dapat meningkatkan hormon serotonin yang menggalakkan rasa selesa kerana kandungan serat di dalamnya. Oleh itu, pengambilan oat tidak akan menyebabkan paras gula dalam darah naik mendadak. Tambahkan serbuk kayu manis untuk menghilangkan stres dan madu untuk menguatkan sistem imunisasi badan.

*Coklat gelap bersama kacang badam
Makan coklat gelap dapat mengurangkan hormon stres. Kacang badam pula kaya dengan sumber protein. Gabungan kedua-dua makanan ini dapat membantu anda kekal tenang tanpa menggemukkan. ‘Best’ tu!

*Smoothies
Kisar apa saja bersama susu (sama ada susu skim, susu segar, susu soya, dan sebagainya) dengan buah-buahan kegemaran anda. Anda juga boleh mencampurkan serbuk coklat atau vanila ke dalam smoothies anda. Cubalah!

*Kekacang dan biji-bijian
Makanlah kacang pistacio, gajus, walnut, badam, dan kuaci sekali gus! Ia umpama kombo ketenangan. Kandungan omega-3 yang terdapat dalam kacang walnut dan kuaci dapat menurunkan paras stres dan menggalakkan hormon-hormon sihat.

*Keledek
Sudahlah manis, sedap, dan kaya nutrien! Kalau mahukan manisan tanpa gula, keledek adalah makanan terbaik. Ia mengenyangkan dan ‘syok’!

*Yogurt dengan buah beri
Campurkan yogurt dengan apa saja jenis buah beri. Ia sumber protein yang memberi tenaga dan mewujudkan hormon anti stres. Tambahkan buah untuk rasa manis dan mencetus sistem imuniti tubuh.

*Kari sayur-sayuran
Tahukah anda, saat anda makan cili, ia dapat merembeskan hormon endorfin yang dapat menggalakkan rasa tenang? Kari sayur sememangnya bagus kerana ia menyumbang sumber protein dan tenaga, dan semua ini boleh didapati hanya dari sebuah mangkuk!

*Teh hijau
Asid amino dalam teh hijau sesuai diambil ketika anda berada dalam keadaan tegang. Pengambilan kafein yang terkawal membantu anda kekal fokus untuk bertenang. - sumber RAPI

B1 (Thiamine) salah satu elemen vitamin dalam B Complex yang berfungsi melindungi imun sistem dan dikenali sebagai supplement Anti Stress!!!

B Complex adalah jawapan pada stress anda. Jom kembali tenang dengan B Complex

120 biji dalam 1 botol hanya RM 53.00 sahaja.

Untuk kegunaan 4 bulan. Jimat kan, betul ke betul?

B-Complex Shaklee ada semua 8 jenis vitamin B yang tubuh badan kita perlukan termasuklah 100 % biotin dan asid folik.

1. Vitamin B1 - membantu mengurangkan kelesuan, keresahan, mempertingkatkan kecergasan mental, melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina badan, menyihatkan sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisma.

2. Vitamin B2 - membantu mengurangkan keletihan mata, katarak, jangkitan lidah, membantu mengaktifkan B6 dan asid folik.

3. Vitamin B3 - membantu mengurangkan pengaliran kolesterol dalam darah, memperbaiki kesihatan kulit, rambut,

4. Vitamin B5 (Asid Panthothenic) - membantu memainkan peranan penting dalam melegakan tekanan/stress. Sering dirujuk sebagai vitamin "anti-tekanan". Menurut University of Maryland Medical Centre, ia penting untuk pengeluaran hormon yang berkaitan dengan tekanan yang dihasilkan dalam kelenjar adrenal.

5. Vitamin B6 - penting dalam proses asid amino, membantu mengawal serotonin dalam otak (ketidakseimbangan boleh menyebabkan depresi), membantu mengurangkan senggugut, membantu menenangkan emosi, mengurangkan kekejangan otot dan sebagainya.
Perubahan dalam tahap serotonin boleh mengubah mood dan menjejaskan keupayaan seseorang untuk menghadapi tekanan/stress.

6. Vitamin B12 - membantu meningkatkan selera makan, membantu memperbaiki tindak balas saraf, membantu mengelakkan anemia, keletihan, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori dan fokus.

7. Biotin - membantu B-Complex menjadi lebih efektif, mengurangkan ekzema dan keradangan kulit.

8. Asid folik - membantu kesihatan fetus, mengurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, stress, ulser mulut dan sebagainya.

Anda berminat untuk mencuba? Boleh klik button di bawah untuk membuat pesanan.

Nak menikmati discount 20-30% harga produk? Semestinya boleh. Dengan register ahli Shaklee. Hanya RM 79.00 pendaftaran sekali untuk seumur hidup

BERITA GEMBIRA Jika anda mendaftar ahli Shaklee bulan ini dan membeli sebotol Ostematrix, anda akan mendapat multivitamin Vita-Lea yang sudah berusia 100 tahun daripada Shaklee secara PERCUMA !!

Perlukan Rundingan / Ingin memesan Product Shaklee dari sumber SEMULAJADI, Saya perunding bertauliah anda

Umi Nazrah

Pengedar Shaklee Bertauliah

|Shaklee ID - 869539|

umi.nazrah@gmail.com

SMS/Whatsapp: 019-4320059

PM kami di

www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

[WAJIB TAHU] 9 Tanda-tanda Tubuh Anda Stress

Tubuh sudah mengirimkan signal kepada anda bahawa anda sudah terkena stress dan ia terjadi kerana anda terlalu penat. Disebabkan terlalu sibuk, anda tidak menghiraukan segala tanda-tanda yang telah diberikan oleh tubuh.Tindakan anda yang tidak mempedulikan tanda stress boleh meninggalkan kesan buruk pada sistem penghadaman, bahkan penyakit kardiovaskular dan strok.Ramai wanita yang mengalami stress ketika dihimpit dengan pelbagai masalah rumit, samada masalah keluarga, kewangan mahupun pekerjaan. Stress adalah bentuk ketegangan dari fizikal, psikologi, emosi mahupun mental.

Berikut Tanda-Tanda Stress :

1. Cepat Penat
Stress akan membuatkan tubuh seseorang menjadi cepat penat. Meskipun tidak bekerja sepanjang hari dan sudah mendapatkan rehat yang secukupnya, stress seringkali menganggu tenaga dan stamina. Jika anda berasa cepat penat, kemungkinan besar anda telah dihadapkan pada keadaan stress dan terlalu banyak berfikir.

2. Gangguan Sistem Penghadaman
Sebahagian besar penderita penyakit stress ini akan mengalami gangguan penghadaman. Ketika seseorang mengalami stress, ramai yang merubah pola pemakanannya sehingga menganggu sistem penghadaman. Terlalu banyak berfikir kerana stress juga membuatkan sistem penghadaman di dalam tubuh tidak bekerja secara normal.

3. Jerawat
Stress dikatakan mampu meningkatkan hormon seseorang. Jika hormon ini terus mengalami peningkatan, tidak hairan jika ia boleh menimbulkan jerawat di tubuh ataupun wajah. Perasaan bimbang atau cemas yang timbul akibat stress juga membuatkan sistem ketahanan tubuh menurun dan menimbulkan jerawat.

4. Kulit Gatal
Stress juga boleh meninggalkan kesan pada kulit. Jika kulit anda terasa gatal kebelakangan ini, cuba perhatikan tahap stress anda dalam kehidupan. Jika keadaan kulit anda menjadi bertambah parah, jangan ragu-ragu untuk berjumpa dengan pakar kulit untuk mengatasi masalah ini.

5. Ngilu Pada Gusi
Ketika stress kadar hormone kortisol akan meningkat dan ia akan melembahkan sistem ketahanan tubuh. Perkara ini akan mengundang kehadiran bakteria di mulut, yang mana pada akhirnya akan mengundang peradangan pada gusi. Masalah bau mulut yang terjadi juga akan membuatkan anda hilang keyakinan diri. Selain menggosok gigi dan berkumur dengan pembersih mulut, untuk meningkatkan ketahanan tubuh anda disarankan mengambil makanan berkhasiat seimbang, cukup tidur dan ambilkan multivitamin.

6. Mata Berkedut
Mata berkedut juga salah satu tanda yang diberikan oleh tubuh untuk memberitahu anda sudah terkena stress.

Mungkin disebabkan oleh pekerjaan yang terlalu membebankan sehingga memaksa anda berjaga sehingga larut malam, mengambil kafein dan sebagainya juga turut menyumbang kedutan di bahagian mata anda.

7. Rasa Loya & Mual
Walaupun anda sudah makan dengan teratur, tiba-tiba sahaja anda rasa loya dan mual dan keadaan ini juga boleh menunjukkan bahawa anda sedang stress. Kebimbangan yang berlebihan adalah puncanya. Selain bersenam, anda disarankan menjauhi makanan berempah dan pengambilan kopi akan membantu anda menurunkan risiko stress yang menghampiri.

8. Batuk & Selsema
Kebimbangan akibat stress dikatakan mampu menurunkan sistem ketahanan tubuh seseorang. Sistem ketahanan tubuh mudah menurun, dan ini menyebabkan virus serta bakteria penyebab batuk mahupun selsema dengan mudahnya menyerang. Batuk dan selsema merupakan salah satu kesan buruk yang terjadi akibat stress.

9. Berat Badan Tidak Stabil
Sesetengah orang yang mengalami stress dan makan banyak sehingga dia mengalami obesiti. Namun, ada juga yang menjadi hilang nafsu makan di saat dirinya ditimpa stress sehingga menjadi lebih kurus. Berat badan yang tidak stabil dan cenderung naik ataupun turun merupakan salah satu pengaruh dari perasaan stress. - wom.my

Bagaimana Shaklee boleh membantu masalah anda?

Produk Shaklee bukan sahaja untuk turunkan berat badan, malah boleh detoks toksin di dalam badan juga boleh mencantikkan kulit serta menganjalkan kulit.

3 Langkah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Shaklee

LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.


LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.


LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%

Contoh makanan yang kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu (susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu dan lain-lain.

Nak menikmati discount 20-30% harga produk? Semestinya boleh. Dengan register ahli Shaklee. Hanya RM 69.00 seumur hidup

Perlukan Rundingan / Ingin memesan Product Shaklee dari sumber SEMULAJADI, Saya perunding bertauliah anda

Umi Nazrah

Pengedar Shaklee Bertauliah

|Shaklee ID - 869539|

umi.nazrah@gmail.com

SMS/Whatsapp: 019-4320059

PM kami di

www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Vitamin B untuk stress dan kemurungan

Vitamin untuk menangani masalah stress dan kemurungan adalah vitamin B. Tapi Vitamin B ni takleh disimpan kat dalam tubuh badan kita. Kita mesti dapatkan mikronutrien yang penting ni daripada diet dan supplement. Vitamin B ni boleh dirosakkan oleh gula halus, nikotin, pengambilan alkohol yang berlebihan dan kafein. Selain tu, vitamin yang baik untuk stress dan kemurungan juga adalah vitamin antioksidan iaitu Vitamin C dan Vitamin E.

Khasiat utama vitamin B-Complex

1. Menukar makanan kepada tenaga
Membantu penghadaman
Membantu menukar lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga, dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan / kelesuan

2. Melawan tekanan
Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia

3. Membantu tumbesaran
menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak2
membantu pembinaan DNA dan sel2 baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang

4. Rambut beruban dan gugur
membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban
mengekalkan kesihatan rambut

5. Baik untuk mata
mengurangkan masalah keletihan mata
mencegah katarak
meningkatkan kualiti penglihatan
perkasakan memori dan daya pemerhatian serta fokus

6. Mencegah anemia
membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibodi
merangsang sirkulasi darah dalam tubuh
merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular
merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah2, mabuk darat atau laut

7. Meredakan senggugut
baik untuk masalah senggugut (PMS),
meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit

8. Mencegah perlcche
dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis)
mencegah jangkitan lidah (glossitis)
nafas berbau

9. Detoksifikasi
meredakan alahan

Vitamin B juga telah dibuktikan untuk membantu meningkatkan mood.

Vitamin B12
Vitamin B12 adalah penting dalam fungsi saraf dan kognitif, dalam menghadapi kemurungan dan dalam mencegah kekeliruan dan demensia. Kumpulan berisiko untuk kekurangan vitamin B12 termasuklah orang tua, individu yang kurang asid kurang hidroklorik dalam perut mereka untuk menyerap vitamin, dan individu yang mempunyai masalah anemia atau gangguan gastrousus.

Vitamin B6
Vitamin B6 adalah penting untuk metabolisme asid amino yang diperlukan dalam sintesis neurotransmitter dopamine dan serotonin yang penting dalam fungsi sistem saraf dan dalam penyelenggaraan mood tenang dan menyeronokkan. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan kemurungan dan kekeliruan.

Vitamin B5
Vitamin B5 baik untuk stress kerana ianya mengawal fungsi kelenjar adrenal. Vitamin B5 diambil bersama-sama dengan asid folik dan vitamin C untuk menghasilkan tekanan hormon kortisol dan adrenalin.

Vitamin B3
Vitamin B3 adalah perlu dalam pengeluaran serotonin, yang bertanggungjawab bagi mood tenang. Kekurangan vitamin ini boleh mengurangkan kebimbangan dan pergolakan.

Vitamin B1
Vitamin B1 membantu menukarkan gula dalam darah kepada tenaga. Kekurangan vitamin ini boleh menyebabkan kebimbangan dan juga pemikiran membunuh diri.

Vitamins C and E
Vitamin C dan E adalah antioksidan yang kuat yang meneutralkan radikal bebas dalam badan yang merosakkan sel-sel. Oleh kerana stress dan kemurungan menghasilkan lebih banyak radikal bebas, vitamin ini adalah berguna dalam menguruskan stress dan kemurungan.

B-Complex Shaklee membekalkan Vitamin B yang lengkap dalam kuantiti seimbang untuk mengatasi masalah kekurangan Vitamin B dan ia lengkap dengan 8 jenis komponen penting Vitamin B termasuk Asid Folik dan Biotin.

MENGAPA MESTI PILIH B-COMPLEX SEBAGAI SUPLEMEN HARIAN

• B-Complex mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B dengan lengkap iaitu :
• Vitamin B1 (as Thiamin Mononitrate)
• Vitamin B2 (Riboflavin)
• Vitamin B3 (Niacin)
• Vitamin B5 (Pantothenic Acid as d-Calcium Pantothenate)
• Vitamin B6 (as Pyridoxine Hydrochloride)
• Asid Folic (Folate)
• Vitamin B12 (as Cyanocobalamin)
• Biotin (as d-Biotin)

1. Untuk meningkatkan fungsinya, ia perlu diambil serentak dan B-Complex Shaklee mempunyai vitamin B yang lengkap 1 tablet untuk fungsi maksimum.
2. Setiap tablet B-Complex dilengkapi dengan Sistem Penyerapan Bioaktif Berpaten yang merupakan sistem pengangkutan nutrien berpaten untuk meningkatkan penyerapan nutrien penting Asid Folik.
3. Kuantiti Asid Folik yang mencukupi dalam diet wanita hamil telah terbukti berkesan untuk mengurangkan risiko melahirkan bayi dengan kecacatan saraf tunjang dan kecatatan otak.

• Para saintis Shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar kebolehserapan yang sangat tinggi dan berkualiti
• Ini adalah kerana, asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh dan hampir 99% yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik.
• B-Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% dan asid folik
• Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin b-Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.
• Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh
• Vitamin B adalah vitamin larut-air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui pencernaan.
• Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B-Complex setiap hari
• Shaklee B-Complex will not cause rosary fungus or infected active yeast bacteria like B-Complex extract from beer yeast.

Cara memilih vitamin B-Complex yang terbaik

• mengandungi kesemua 8 vitamin – B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
• harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin
• pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, b3 dan B12 tidak terlalu besar
• elakkan pengambilan B-Complex yang menawarkan rumusan larut-air (sustain release)

1 botol B-Complex Shaklee mengandungi 120 biji yang boleh digunakan untuk 4 bulan. Harga pasaran adalah RM 53.75

  Umi Nazrah
Pengedar Shaklee
Shaklee ID: 869539
umi.nazrah@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-4320059
www.facebook.com/cantiksss

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.