Resepi Sahur & Berbuka yang Mengenyangkan dan Menyelerakan!

Resepi Sahur & Berbuka yang Mengenyangkan dan Menyelerakan!

Resepi Sahur dan Berbuka Yang Mengenyangkan dan Menyelerakan | Ketika sahur, kita harus mengambil protein kerana ia cepat kenyang dan tercerna dengan lambat.

Sumber protein terbaik ialah soya. Kenapa?

1) Protein lengkap kerana membekalkan kesemua asid amino yang diperlukan oleh tubuh badan kita.
2) Sumber protein bukan haiwan yang terbaik.
3) Hampir tiada kandungan lemak dan kolesterol di dalamnya.
4) Mempunyai kandungan protein yang sangat banyak untuk setiap hidangan.

Soya banyak dihasilkan dan dijadikan minuman kerana ianya adalah tumbuhan yang paling kaya kandungan protein.

Tahukah anda?

90% daripada soya pasaran telah diubahsuai genetiknya kerana nak memenuhi permintaan syarikat pengeluar dan pasaran untuk menghasilkan produk minuman yang berasaskan soya ini. Jadi untuk pengeluaran besar-besaran, soya diubahsuai genetiknya (soya GMO) agar lebih bertahan daripada serangga dan lebih untung.

Untuk sumber soya, saya pilih ESP Shaklee bukan sahaja kerana tingginya kuantiti proteinnya, tetapi juga kualiti protein dan soyanya yang bebas GMO dan organik.

1) Shaklee adalah syarikat pertama menghasilkan makanan tambahan protein berasaskan soya dan juga formula pengasingan protein (isolated) yang pertama

Shaklee memformulasikan Instant Protein ini pada tahun 1972.

2) Menggunakan kacang soya non-GMO sahaja

3) Diproses pada kadar suhu yang rendah

4) Satu tin ESP dihasilkan daripada 30kg kacang soya

5) Setiap hidangan ESP memberikan 14 gm bagi setiap hidangan protein berkualiti tinggi yang semulajadi rendah lemak, laktosa semulajadi dan tanpa kolestrol. Berbeza dengan jenama lain yang biasanya haya menyediakan sebanyak 8gm atau 6gm sahaja hidangan protein.

Shaklee memberikan jauh lebih banyak kandungan protein dan lebih kalsium. Tambahan lagi ia Non-GMO.

6) Diperkaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral

7) Kandungan Indeks Glisemik (G.I.) yang rendah iaitu 39 – sesuai untuk penghidap kencing manis

8) membekalkan tenaga segera yang tahan lebih lama.

Ada pelbagai jenis resepi ESP untuk dinikmati ketika sahur dan berbuka. ESP campur air suam, ESP campur oren Sunquick atau Tropicana Twister, ESP campur Milo dan sebagainya.

Nak cuba sesuatu yang baru? Apa kata anda cuba smoothies. Hmmmm yummy. Anak-anak pun pasti suka. Tunggu apa lagi. Nikmati ESP Shaklee dengan cara anda tersendiri.

Resepi Sahur & Berbuka yang Mengenyangkan dan Menyelerakan!

Resepi Sahur & Berbuka yang Mengenyangkan dan Menyelerakan!

Resepi Sahur & Berbuka yang Mengenyangkan dan Menyelerakan!

Nak dapatkan ESP untuk resepi berbuka dan sahur anda? 

Anda boleh beli terus di laman web

Stok fresh daripada HQ akan dihantar terus ke rumah anda

Atau jika nak sembang-sembang dan dapatkan konsultansi percuma daripada kami pun boleh

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

INFO : Produk -ESP - 7 kriteria/panduan/guideline utk memilih suplemen SOY PROTEIN

• Kacang soya itu sendiri mesti tumbuh membesar secara organic~ Kenapa soybeans mesti ditanam secara organic….sebab kajian penananam secara kimia (bukan organic) akan menyebabkan nutrisi makanan berkurangan.. Dan dari segi kajian..sudah terbukti ada hubungkait antara cancer dan nitrates.. Jadi amatla penting pesticides, fungicides, and herbicides tidak digunakan disepanjang proses pembesaran soybeans ni.
• Soybean tu mestilan Non GMO ( tak dihasilkan secara genetic)~Kenapa soy protein mestilah non genetik engineered?sebab secara umumnya..soybean yang dari jenis genetic ni adalah murah utk dihasilkan (ni lebih kurang vitamin sintetik danvitamin natural..)…dan kebanyakkan syarikat akan mencari cara utk menjimatkan kos..dan semestinya menggunakan soybean yg dihasilkan secara genetic. Dr. Louis J. Pribyl, a Brazilian government scientist menekankan yang berdasarkan kajian... toksin akan dibina tanpa disedari apabila gen baru dimasukkan didalam sel tumbuhan
• Soy Protin tu mesti mengandungi 9 asid amino perlu- Ni ciri yang amat penting..Badan memerlukan kesemua 9 ni untuk menghasilkan hormone,jus penghadaman,antibodi, enzyme. If one essential amino acid is missing, the immune system can be depressed 30%, and many important body functions are delayed or stopped.
• Dalam proses pembuatan soy isolate, soyflakes mesti dibersihkan dgn air bukan dgn alcohol-Alcohol tu haram yelah satu hal gak ..tapi kalau dicuci dgn alcohol..ianya akan memusnahkan kandungan isoflavone..... up to 88%! Sedanglan isoflavone itu diperlukan utk mengurangkan risiko cancer paru2,etc..Isoflavones juga bermanfaat dlm penyeimbangan hormon dan menaikkan berat tulang
• Bahan anti-thyroid/anti-growth substance mesti disingkirkan- Soy yang mentah mengandungi "anti-growth", "anti-tyrosine" substance. sedangkan kalau kekurangan bahan2 ni akan menyebabkan low blood pressure, low body temperature, and restless leg syndrome. Find a brand that uses an extracting process that removes this substance, yet keeps the soy in a raw form in order to maintain the HIGHEST LEVEL OF AMINO ACIDS and ISOFLAVONES which are very sensitive to heat.
• Proses pembuatan soy protein sebaiknya tanpa pemanasan- Amino acids sgt sensitive dgn suhu yg panas.. In some studies, cooking protein has been shown to destroy up to 50% of some ESSENTIAL AMINO ACIDS. If an individual consistently consumes a diet that is lacking in all of the essential amino acids, inadequate brain development and hormones, or other body tissue development can be the result
• Soy isolate itu mesti ditambah dgn unsur calcium..kenapa?~ Kajian /artikel melaporkan bahawa serbuk soy adalah sangat berasid dan boleh mnyebabkan kerapuhan tulang.Dan oleh yg denikian unsur calcium yang secukupnya mesti ditambah dalam soy protein tu untuk meneutralkan kembali serbuk soy tu.Kebanyakan pengusaha/pengeluar protin tidak menambah cukup kalsium

sumber: http://www.mamafaiz.com/2011/01/cara-memilih-soy-protein-yg-berkualiti.html

Berminat? Sila hubungi saya di fb Umi Nazrah | umi.nazrah@gmail.com | tweet @nazra untuk sebarang pertanyaan atau pesanan. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Rancangan hari ni : Resepi smoothies awet muda kekal langsing versi Shaklee.

Nak cuba buat Smoothies versi MamaFaiz la nanti.

Ni resepi yang MamaFaiz kongsikan,

Bahan-bahan yang diperlukan :-

• Segelas fresh milk 1-2sudu besar natural plain yogurt fresh fruits (dalam gambar ni, Mamafaiz guna banana... potong kecik2.. then frozenkan sebentar) 
• Supplemen Shaklee (sesudu ESP, sesudu Mealshake dan sepeket Collagen Powder.. sebab tu resipi ni namanya awet muda kekal langsing) 
• 1 sudu kecik madu Serbuk koko (optional) 

 Cara-caranya:-

Blend kan ajeeeeee. Pastu minum. Sungguh mudah.

Berminat? Sila hubungi saya di fb Umi Nazrah | umi.nazrah@gmail.com | tweet @nazra untuk sebarang pertanyaan atau pesanan. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.